கவிஞர் பெருவை பார்த்தசாரதி


அடக்கி ஒடுக்கி அனுதினம் செய்யும்
உடற்பயிற்சி நன்றா யொழுகு.! - தொடரும்
இடர்களும் நோய்களும் இல்லையென் றாக
உடலினை ஓம்புதல் செய்.!